WILLHELM masz racje lepiej ten kolega zrobi kupujac 2250g Protein 80, bo bialeczko moze dokupic, ale ten tekst mnie rozwalil cwicze od 10 miechow, a pierwszy raz kreatyne bralem 18 miechow temu z tej wypowiedzi wnioskuje ze cos jest nie tak(chyba ze to blad) wiec po co mu polecac jeszcze kreatyne teraz, skup sie na treningu i na diecie, uzupelnij [...]
dobra zamknijmy już ten temat i chyba pierwszy raz ci przyznam racje van-szkoda czasu (a co do zdjęcia to i tak dużo ci nie da bo jest za małe) nara "Szczęście sprzyja odważnym" Philips
Ja ostatnio zacząłem robić pełne przysiady(taż że dupą pięt dotykalem niemalże) i pierwszy raz w życiu miałem zakwasy w d***e. Niestety dopadła mnie kontuzja(wiązadła naciągnąlem) i trening nóg narazie mam z głowy. Na szczęście większość ćwiczeń na górne partie można na siedząco robić...
Dziwnie... pierwszy raz w zyciu mialem ochote uderzyc dziewczyne w pysk... najgorsze, ze uriel autentycznie chcial to zrobic. Nawet nie wiecie jak trudno zatrzymac 105 kilo All in all nie bylo zle - pozdro od agnieszki.
Wlasne wrazenia po uzyciu FA Vitargo Pierwszy raz-miałem tylko shaker i zimna wodę...zrobiły się kluchy i musiałem wyjadać resztkę palcem;) Już wiedziałem, że to nie zwykle carbo;) Smak bardzo dobry, że tak powiem oryginalny, wszystkie rodzaje piłem i każdy jest bardzo ok. - Dlaczego wedlug was produkt ten jest godny uwagi? Regeneracja! Ńie [...]
Ale my rozmawiamy o mma... A Allistar walczył pierwszy raz w 99 i ma rekord 29-11, ja też chce, żeby z Crocopem wygrał (choć i tak wszyscy powiedzą, że to przez psychę, zamiast poprostu stwierdzić, że niestety ma zbyt duże braki w klinczu i walczy zbyt defensywnie), ale trudno raczej o Allistarze mówić: idzie nowe...
[...] głównie technike a teraz porozmawijcie z zawodnikami to się dowiecie jak wazne jest przygotowanie siłowe. Dlatego rady jak pokonac gościa cieższego dużo od siebie (tak jak u mnie 40kg) i majacego przynajmniej podstawy w swojej SW są fikcyjne i nie poparte doświadczeniem (chyba że mówicie o 100 kg klocku który przyszedł pierwszy raz na trening)
[...] na trening przyszli nowi goscie i pod koniec treningu mielismy walki .jeden z tych gosci walczy z kumplem i kumpel mu balache załozył (ale tak delikatnie ;) bo gosc był pierwszy raz) ,a ten go w noge ugryzł ;) ,kumpel normalnie ze smiechu nie pierd**** ,gdyby to było na powaznie to by go kopnął w ryj lub gardło lub reke złamał i by było po [...]
to bierz deke co 2 tyg. tez zadziała,sila pojdzie i poprawisz jakosc miesnia,deka zaczyna działac dopiero po 4 tyg.,cykl powinien miec 8 tyg.,takze 4szt. powinny wystarczyc na pierwszy raz a efekty beda,skutkow ubocznych nie bedzie "trening to nie wszystko" koral
[...] 3x10 po np. 40-60kg to na następną próbój już dokładać choćby 2kg i iść do przodu. Nie dokładasz stoisz w miejscu a czasem nawet i gorzej. Wszystko pięknie tylko ja pójdę pierwszy raz na siłkę! Nie mam pojęcia jak wykonywać powyższe ćwiczenia...nie wiem czym jest "military press". Co do diety. Rozpoczynam ją od stycznia tak żebym widział [...]
A6W - Aerobiczna Szóstka Weidera... To na 100% jest aerob! Bo mase powinno sie robić " ok. 12 powtórzeń z przerwami 2min." A ja Ci powiem że wiele ludzi robi rzeźbe z tym założeniem więc jaki to jest argument z Twojej strony?? Jakie wy chcecie argumenty? Od dawna wiadomo, że mase robi się ok. 12 powtórzeń z przerwami 2min. Krzychu [...]
Hejka nir wiem co mam zrobic 2 lata trenuje sztuki walki boks/kickboxing pare dni temu bylam. Na zawodach z kickboxingu...Czy ja dobrze rozumiem, pierwszy raz walczyłaś na zawodach?
stary pije z butli normalnie, potem oliwa i jest oki ale ten skubaniec troche długo lezał i pierwszy raz mi sie chamsko tran odbijanieciekawe uczucie, ******le juz tego nie pije...
Dodam ze libido praktycznie zerowe...przed cyklem libido petarda na cyklu tez...a teraz dramat pierwszy raz się z czymś takim spotykam...rozumiem ze jak estro wrócić do widełek to libido tez powinno się podnieść tak?
nie było ironi, tylko jak to pierwszy raz zobaczyłem, to pomyślałem że robisz zdj gratów też jakie tam stoją, ale jeśli to od wyciągu to sory. ja też mam wszystko na patencie robione. ale krążki pomaluj, bo zje je rdza
moje oisągi
